1、刚好前几天我们乡镇农村信用社办信用卡做活动送十斤北大荒大米。真空包装很精致，属于东北大米的一种，看着大米成色很不错。我了解了一下，说是种植在肥沃的黑土地，水源充分水质较高！远离污染保证健康安全！富含人体需要的氮、磷、钾等多种矿物元素！还有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分！味道香甜大人孩子都爱吃增加食欲！最大的功效就是挡饱呀！

2、在这里顺便提醒一句:为了防止大米营养流失，淘米过一道水就行了，最多不过三道！淘米水还可以留着漱口或澿泡清洗蔬菜等。

爱吃大米饭的人是在追求饱腹感，因为平时我不爱吃零食，也不喜欢一天到晚的往嘴巴里塞零食，所以每顿饭必须吃上一两碗大米饭在配上我爱吃的菜，这样我才有饱腹感觉得自己已经吃过饭了，如果只吃菜不吃米饭我就感觉自己的肚子空空一点都不满足而且特别容易饥饿！

1、你好，我是城南小羊，很高兴回答这个问题！

2、下面我会从大米可以做的食物，面粉用途对比来两个方面来回答。

3、综上所述，可以看出大米和面粉都可以做出很多美食，我个人而言，更喜欢面粉做的包子，热气腾腾，香喷喷的，软软的口感，所以我觉得面粉用途更多点。