姜加茶：茶叶适量，鲜生姜去皮，切片水煎成姜茶可用来饭后饮用。

一、预防风寒感冒，因受凉，寒气等导致的感冒，适宜喝点姜茶，若冬季受风寒，喝些姜茶，可使身体发汗，起到祛寒邪功效。

二、姜茶可暖宫，缓解痛经等，姜茶暖宫，可令经血通畅，缓解痛经，还有助孕功效。

四、可缓解胃寒，有暖胃作用，寒气可导致胃寒，所以喝些姜茶可起到缓解作用，生姜本身就有健胃、暖胃功效，能够调理胃寒。

五、生姜红茶：生姜可解毒、消炎、活血、去除人体垃圾等功效；可抑制癌，防止心血管病；可起到有效降脂、降胆固醇功效；姜辣素可对付氧自由基。起到防治斑的作用。

六、经常便秘，感觉疲倦，喝些姜茶能够通便，令精力充沛。

1、姜茶适宜白天饮用，晚上不宜喝，姜茶起到提神抗压的功效，晚上饮用导致人兴奋，不利睡眠。

2、阴虚火旺的人，不宜喝姜茶，不利健康。

1.花卉：紫苏、花菜、凤仙花等鲜艳的花朵可以与薄荷的清香形成巧妙的对比。

2.蔬菜：柠檬、青椒、蔓越莓等具有酸味的蔬菜和水果，可以与薄荷的清凉感相互强化。

3.香料：柠檬草、香茅、豆蔻等具有香味的植物，可以与薄荷的清香相互融合，增加复杂的香气。

4.茶叶：绿茶、柠檬草茶、山茶花等茶叶可以与薄荷一同泡制成清凉解渴的饮品。

5.香草：薰衣草、迷迭香、甘草等具有独特芳香的香草可以与薄荷的清新香气相互融合，营造舒适的氛围。

请注意，植物的搭配要根据个人喜好和使用方式来决定，不同的搭配组合可能会有不同的效果。