dha俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸。它是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%。对婴儿智力和视力发育至关重要。dha藻油提取自海洋微藻，未经食物的传递，相对更加安全。

有效。

仁和藻油效果不错，可以提高免疫力、补充人体生长发育所需营养。它的主要成分是DHA藻油，亚麻籽油，核桃油等，其中DHA藻油具有补充大脑发育所需营养、增强记忆力抵抗力的功效；核桃油具有补充大脑营养、提高记忆力的作用；亚麻籽油可以促进肠道蠕动。总的来说仁和dha藻油的作用是非常多的，适用于正在生长发育的学生、脑力工作者以及记忆力下降的老年人群。

1.营养成分不同。

普通藻油主要含有Omega-3脂肪酸EPA，而DHA藻油和T油则含有更高浓度的DHA脂肪酸，不同脂肪酸的功能和效果也不同。

2.价格不同。

由于不同藻类、提取方式和营养成分不同，不同类型的藻油价格也不同。

3.用途不同。

各种藻油来源不同、营养成分不同，适用于不同的人群和症状。

普通藻油较为适合偏重运动增加代谢率的人，而DHA藻油和T油较适合老年人及青少年的智力发育和提高身体抵抗力。