1、蜂蜜的热量较高，每100克蜂蜜含有321千卡热量。

2、因为蜂蜜主要是含有非常多的葡萄糖，而葡萄糖是热量产生的最主要的原因，所以蜂蜜的热量非常的高。

100克蜂蜜可以产生约321千卡的热量。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，两者共占65%-80%，蜜蜂是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶。蜂蜜含有丙氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸等16种氨基酸。

1、首先，你可知道你为啥会肥胖？吃蜂蜜吃的吗？

2、既然你会肥胖这里肯定有多吃了的问题。不要告诉我你喝凉水都会长肉，因为能量是守恒的，不可能无中生有啊！

3、既然你已经胖了，还会跟那点点的蜂蜜计较？劝你还是把精力放在如何降低食量上吧。一点点的蜂蜜是不会起太大作用的，用不着跟其过不去！