血豆腐功效与作用

1、猪血不可以放在冰箱里冰冻。冷冻后能吃。但是冷冻后会形成“米粒”状,失去了爽滑细嫩的口感,满嘴感觉都是渣子,严重影响口感,所以千万不要冷冻。猪血是必须是放到冷藏室里,千万不要冷冻,否则就冻散了,没法吃了。2、猪血本身主要就是蛋白质,在冷藏室放置一段时间后,其水分会有所流失,但是其营养价值不会变化。冷藏保存最好不要超过3天,否则会变质发粘的。1、猪血也叫猪红、液体...

1、猪血不可以放在冰箱里冰冻。冷冻后能吃。但是冷冻后会形成“米粒”状,失去了爽滑细嫩的口感,满嘴感觉都是渣子,严重影响口感,所以千万不要冷冻。猪血是必须是放到冷藏室里,千万不要冷冻,否则就冻散了,没法吃了。

2、猪血本身主要就是蛋白质,在冷藏室放置一段时间后,其水分会有所流失,但是其营养价值不会变化。冷藏保存最好不要超过3天,否则会变质发粘的。

1、猪血也叫猪红、液体肉、血豆腐、血花等,中医认为猪血性平味咸,归心、肝经,可补血养心、镇惊止血,主治头风眩晕等,还可清毒利大肠。

2、中医书记载,猪血“性味咸平,治头痛眩晕、中腹胀满、肠胃嘈杂”,具有多种食疗用途。

3、现代营养学认为,猪血具备很好的营养价值。每100克猪血含蛋白质16克,比牛肉、瘦猪肉的蛋白质含量还高,猪血蛋白质的氨基酸比例与人体中氨基酸的比例更接近。这就是说,猪血的蛋白质在动物食物中更容易被人体消化和吸收。

4、猪血的含铁量也很高。每100克猪血含铁高达45毫克,是猪肝的两倍,比瘦肉高20倍,比鸡蛋高18倍,而且猪血中的铁离子和人体内铁离子的化合价相同,摄入人体后更易为人体吸收利用,其铁吸收率可达22%以上,而铁是造血所需的重要元素,人体缺乏铁元素会患缺铁性贫血,所以,缺铁性贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。

5、然而,猪血虽然营养价值高,但高胆固醇血症、肝病、高血压、冠心病病人应少食;患有上消化道出血者忌食。[33]

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