长期食用角鲨烯会对人体产生一定的副作用，如：首先会刺激胃肠道，导致胃肠道反应。角鲨烯是一种酸性代谢产物，长期服用角鲨烯会增加胃肠道负担，引起胃酸反流、烧心、恶心等副作用和不良反应，特别是对于过去慢性反流性胃炎或胃溃疡患者来说，双指肠溃疡患者会出现上消化道酸反流，导致糜烂性胃炎。其次，长期食用角鲨烯会增加肝脏和肾脏的负担，因为角鲨烯是一种在肝脏中解毒和分解并在肾脏代谢的物质。

1.可以养护肝脏，促进胆汁的分泌，增加食欲，对治疗肝炎有辅助效果。2.消除疲劳，防止偏头疼，改善睡眠质量。3.改善机体细胞的缺氧状态。4.提高免疫力5.改善肌肤状态，有助于保持皮肤的健康，将其敷在皮肤上，可以锁住水分，改善皮肤干燥粗糙6.可以抗衰老，增强体质，提高白细胞的数量。

角鲨烯鱼油挪威最好

主要原因是因为挪威是北欧国家，渔业资源比较丰富，其中角鲨烯鱼油这个产品也是主要的出口商品之一，口味特别好