1、每100克豌豆菜的热量约为313卡，含淀粉膳食纤维，属于高热量的食物。豌豆是中国主要的食用豆类作物之一，营养价值高，鲜嫩的茎稍、豆荚、青豆是倍受欢迎的淡季蔬菜。豌豆在中国文化颇具风情，元代诗“樱桃豌豆分儿女，草草春风又一年。”

2、丰子恺的画中也用豌豆的意象表现母爱。

菜豌豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物,热量比较高,每100克菜豌豆含有大约334大卡的热量.豌豆中营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质、胡萝素。减肥期间还是尽量避免摄入的好

每100克豌豆大约有313大卡的热量。而且豌豆中的淀粉膳食纤维含量较高，属于高热性食品。因此，尽管豌豆具有很好的营养价值功效，但也不宜过量食用。