1.酸奶敷脸具有杀菌的功效，可以抑制细菌的生长

2.长期用酸奶敷脸可以起到清洁脸部的功效

5.可以使皮肤变的更加细腻和光滑

6.可以改善皮肤暗黄、粗糙的症状

8.酸奶里含有大量的乳酸和维生素C，温和无刺激

1、最好不要每天进行这样的敷脸操作。因为角质层的含水量是有固定限值的，肌肤去角质的次数和频率，每个人也都有每个人的规律，如果用酸奶长期对脸部敷面的话那么可能就会让皮肤变得很容易受刺激，因为这样的操作是会让脸部被过度去角质的。

2、酸奶看起来虽然温和但是用在脸上的作用很强烈，肌肤是否稳定都是通过角质层来决定的，角质层一旦受到破坏对于屏障来说就相当于一记重锤，让肌肤的角质被过多的剥夺，那么受损害的肌肤只能后续使用各种方法来进行保养。

3、酸奶里面会有很多的营养物质这是毋庸置疑的，但是酸奶里的成分对于肌肤有着不弱于刷酸的功效，这样的功效对于肌肤来说很难短时间内养护过来，所以即便是健康肌肤每个星期也不要使用超过一次的次数，如果肌肤容易敏感那么两周或者一个月用一次也是可行的。每次的时间注意以十五分钟为最大限值，这样防止皮肤受刺激对肌肤造成过敏等反应。

4、具体操作可以将其倒在干净的杯子或者碗里面，然后也可以将面粉倒进去一部分做成糊状，之后就可以直接敷在洗过的脸上，这样的糊糊更容易贴合肌肤让皮肤接受，但是要注意别选择带果肉的酸奶。

美白，补水控油，收缩毛孔，紧致皮肤，保湿滋润酸奶是好东西既可以当做营养喝的，也可以擦脸保护皮肤，只是擦过了一定要清理干净