山竹10个茉莉花茶包1个果糖（蜂蜜也可以）20ml冰块若干

10个山竹，剥出果肉！大果肉去核，可能会变成汁；小果肉留着待用。拼手速，会氧化。

在雪克杯里倒入：凉掉的茉莉绿茶150ml，再加冰块至400ml，20ml糖浆，150g山竹果肉（大果肉那份半液体状），破壁机选冰沙模式，30s即可。

在杯子里放入剩余果肉，打好的混合饮品倒进杯子里就??啦！

1、关于泡茶：如果茶好，就用80度水冲泡，普通茶包90度就好，3分钟后拿走茶包。热水少倒一些，加冰块可以快速稀释降温。2、选的糖不同，甜度就会有区别。可以先少加一些，打均匀后尝一下再继续添加，直到找到自己适合的甜度。3、这个方子还适合用来做芒果、桃子。

按照我们东方人对茶的理解,马黛茶应该算是非茶之茶。马黛是冬青科大叶冬青近似的一种多年生木本植物,学名是Ilexparaguaynensis,通常都称为巴拉圭草,一般株同3—6米,树叶翠绿,呈椭圆形,枝叶间开雪白小花。每年的4—8月,是阿根廷马黛茶丰收的季节。

1、因为山竹皮中含有一定量的营养和天然药理成分，通过加水煮沸或浸泡可以将这些营养物质和成分释放出来。

2、同时，山竹皮的口感和气味也很适合制作茶和汤。

3、如果您有山竹皮，可以将其洗净后切成小块或破碎成小片，用开水煮沸或浸泡一段时间后饮用。

4、如果想要增加口感，还可以添加适量的蜜糖或柠檬片等调味品。