1、一、目前较为上乘的燕窝，基本上来自马来西亚及印度尼西亚。雨季燕盏质量更好。

2、二、许多人都说吃燕窝功效不明显，这个我不否定，燕窝确实是温和滋补型的，需要长期食用才能见效。

3、它的功效也有许多，补肺养阴、补虚养胃、滋阴调中、美容养颜、安胎补胎、含有丰富氨基酸及燕窝酸成分，能提高免疫力及促进胎儿脑部发育。

4、燕窝的价格贵，除了与传统观念及功效有关，跟物品本身的稀有程度也有关。

5、至于“燕窝中的营养成分不如糖水，不如鸡蛋”这类说法，我只能说：每种食物都有其特定的营养价值，每种食物都有不喜欢或者引起不适的人存在。

6、你吃一碗燕窝就能补充的蛋白质、燕窝酸、微量元素，要吃多少个鸡蛋才能获得相同营养？一个人一天能吃下几个鸡蛋？

7、相对其他补品来说，燕窝确实温和滋补，更适合小孩、老人及孕妇。

1.燕窝具有滋补健身的功效，对于养颜和美容具有一定的效果，因此被归类为保健品。

2.一些燕窝饮品也可能添加了其他保健成分，比如维生素等，以加强其保健功效。

3.需要注意的是，市面上存在一些不合格燕窝饮品，因此在选择燕窝饮品时需要选择正规渠道和品牌，以保证其质量和安全性。

燕窝睡眠面膜好用。燕窝睡眠面膜含有燕窝提取物、透明质酸等成分，可以实现肌肤的紧致弹润，还可以实现对肌肤的补水保湿。燕窝睡眠面膜可以在夜间修护肌肤，为肌肤补充水润能量。燕窝睡眠面膜是一种可以在睡眠时也可以轻松敷脸的面膜，完全不用担心超过敷面膜的时间而导致面部过于拔干等问题。