秋季补水降燥汤在这里！ 秋季真的太适合喝豆腐汤了，花蛤汤怎么做好吃窍门，是清淡补水的汤品里烧汤我觉得最棒的了，低脂高蛋白还饱腹！简直是女生们的佳音呐，小馋猫家常营养自从入秋了油腻的大鱼大肉都不怎么想吃，所以最近我都跟着“清苦”了不少~今天简单超市拎一兜花蛤回来补一下！拯救一下我清淡的味蕾！ 花蛤炖汤超级鲜，文蛤其实也是汤家常可以的，小伙伴们看着做，不想吃菜的小白菜也可以不加，我们俩一道汤，在随便炒个菜，简单晚餐就很快搞定了，好吃营养还不腻。这种秋季补水汤超级适合减脂期的朋友们！试试吧！
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用料花蛤简单 250克盐煮花 适量汤豆腐 1块小白菜 100g葱姜煮花花蛤 少许汤配做法步骤
1、嫩豆腐一块备好家常
2、小白菜洗净面条花蛤备好大全
3、花蛤提前汤家常盐水好喝泡1个小时吐沙洗净备用
4、豆腐切煮花豆腐花食材大块备好汤汤
5、3. 热锅少许汤怎么油，姜片葱花爆香加入小白菜翻炒稍微软后加适量丝瓜做汤水烧开做好
6、4. 在简单加入花蛤炖3分钟营养后加入豆腐在一起炖5分钟左右加入适量盐调味大全做好
7、5.面条做法营养 最后在食材撒点汤家常葱花蛤汤视频花蛤出锅即可好喝
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