铁锅鸡肉功效与作用

1、鸡肉剁块后洗净,入开水锅焯烫至变色捞出,洗净浮沫备用2、锅入油加鸡块煸炒,待鸡肉炒出叭叭声时加入酱油。3、加入足够的开水,加入泡好的榛蘑,开锅后转小火慢炖。4、待鸡肉九分熟时将粉条放入继续炖,待粉条完全熟后即可出锅。用铁锅炒菜,一定不能长时间将菜放在铁锅内,否则,无论是什么菜或是汤都会变黑的。无论炖什么肉最好都选用铁锅...

1、鸡肉剁块后洗净,入开水锅焯烫至变色捞出,洗净浮沫备用

2、锅入油加鸡块煸炒,待鸡肉炒出叭叭声时加入酱油。

3、加入足够的开水,加入泡好的榛蘑,开锅后转小火慢炖。

4、待鸡肉九分熟时将粉条放入继续炖,待粉条完全熟后即可出锅。

用铁锅炒菜,一定不能长时间将菜放在铁锅内,否则,无论是什么菜或是汤都会变黑的。

无论炖什么肉最好都选用铁锅,因为大多数是都缺少微量元素铁元素,用铁锅烧肉在给肉加热过程中铁锅会把铁元素溶化在肉里,对人体非常有益,而如果用铝合金的锅,铝也会溶解出氧化铝,但氧化铝对人体是有害的,所以我们提倡炖肉用铁锅为最好。

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