大枣银耳枸杞汤能够有效的治疗肺阴虚所致的干咳、少痰甚至痰中带血，以及胃津不足之口咽干燥、消化不良等症状。同时还能够在一定程度上缓解肾虚的状况。建议平时应当要加强身体的锻炼，在服用大枣银耳枸杞汤，能够对许多疾病起到很好的预防作用。

1、银耳红枣枸杞汤的功效与作用有哪些？

2、银耳红枣枸杞汤具有滋阴、益气、养血、美颜的功效，对阴虚发热、脾虚食少、倦怠乏力等有很好的改善作用。

3、银耳红枣枸杞汤中，银耳可益气清肠、滋阴润肺、补脾开胃，有安眠健胃、补脑、养阴清热、祛斑润肤的作用；大枣可补中益气、养血安神，有治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁、萎黄，缓解气虚、血虚的作用；枸杞子可滋补肝肾、益精明目，有治疗虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、血虚萎黄、内热消渴、视力减退等的作用。

4、此外，银耳红枣枸杞汤富含多糖、膳食纤维、硒元素、维生素、植物性胶质等成分，可起到抗氧化、延缓衰老、提高机体免疫力、促进钙质吸收、通便降脂等作用。

5、不过，风寒咳嗽、体内湿气重者、腹胀者和糖尿病患者，不宜食用银耳红枣枸杞汤，以免加重病情。

6、另外，如果存在身体异常，建议到医院就诊并进行相应的治疗，在无辨证能力的患者，不建议仅通过喝银耳红枣枸杞汤治疗，以免病情加重给健康造成危害。

7、本内容由黑龙江中医药大学附属第一医院药剂科副主任药师王育红审核

1、将适量的银耳、红枣、枸杞分别清洗干净，将银耳泡软，红枣去核，备用。

2、将泡软的银耳切成小块，放入煮锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟左右。

3、然后加入红枣和枸杞继续煮10分钟左右至食材变软，最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。这道月子银耳汤红枣枸杞汤鲜甜可口，富含营养，非常适合产后补身，也是一道家常养生汤品。