首先应该把锁骨用热水加盐泡半小时，然后冷水下锅炒水，加入葱姜去腥，料酒，烧开后捞出洗净，用一个沙锅来炖，放入姜片，大火烧开，再小火慢炖一个小时左右，可适当加一些白萝一起炖，炖出来的汤也很浓，萝卜也好吃。适当加上盐和鸡精就可以飠用，撒上葱花就可以，也不需要其它调料。原汁原味很好喝。

1、一般属于肋软骨炎肋软骨处有痛性肿块及压痛.又称蒂策氏病.多见于20～40岁,常见于第2及／或第3肋软骨与胸骨联合处,偶见于其他肋或胸锁关节.多为一处病变.病因可能与病毒感染或外伤有关.病程可持续几小时或几天,但可复发,常在数月内自愈,个别可持续数年.

2、治疗常用热敷,止痛药物,局部注射醋酸泼尼松龙等。