大枣有补中益气，养血安神的功效。

1、因本品入血分而能养血安神，故是治疗心失所养，心神无主之脏燥证的要药。如：《金匮要略》里面的甘麦大枣汤。

生活中煮粥时可加入大枣和小麦同煮，对宁心安神有一定的帮助。

2、因本品性味甘温，归脾胃经，故能补脾益气。但其补气之力较缓，只能作为铺助之品。

若在家做药膳滋补汤时，可把大枣和人参、白术同用，以增强益气健脾之效。

3、大枣与生姜同用，能扶正祛邪，调和营卫。这是中药配方里面常能用到的配伍。

4、本品还能缓和药物的峻烈之性，能固护正气，使其攻邪而不伤正。如十枣汤里面的大枣就能缓和甘遂等的毒烈之性。

@颐养中医保健养生谢谢你的邀请，希望我的回答能帮助到你。

想了解更多中医药知识，欢迎关注我头条号。

枣子具有补脾和胃、补血养颜、益气生津、益智健脑、宁心安神、解药毒之功效。

枣子别名大枣、红枣等，我国大部分地区都有种植，品种繁多，既可食用也可药用。

1.具有补脾和胃、补血养颜、益气生津、益智健脑、宁心安神、解药毒之功效，用于脾虚便溏、胃虚食少、气血津液不足等症。

2.含有较多的钙、铁等物质，是中老年人和贫血患者的食疗佳果。

3.对便秘、角膜溃疡、心血管疾病等有较好的食疗效果。

4.经常食用可延缓衰老、延年益寿，对身体虚弱、神经衰弱等症均有疗效。

1.所有人都可以食用，尤其适合老人、儿童、体虚者食用，但体质偏热者多服易上火。

本内容由中国中医科学院望京医院针灸（脑病）科副主任医师袁盈审核

红枣是一种食物。这个红枣有补血，安神的作用。尤其是在贫血的时候可以多吃一点红枣。也可以用红枣炖汤。男性患者30岁到40岁的时候可以用红枣泡枸杞，有健脾胃保肾的作用，所以经常吃一点红枣对身体是有好处的。平时应该以清淡饮食为主，注意休息生活，饮食应该要规律。