陈皮大米功效与作用

陈皮饭的做法:用料主料:粳米50g,糙米50g辅料:陈皮适量步骤:2.陈皮洗干净表面的灰尘,剪成小条。3.加入高于米饭一厘米的清水,加入陈皮。4.放到蒸锅上面,大火上汽之后十五分钟即可。2、把大米和姜分开放进不加油的锅里不断进行翻炒,翻炒至大米变成金黄色,姜没有水分后再合在一起翻炒,炒到姜丝变得非常干即可盛出来,然后取适量的量直接加水泡...

陈皮饭的做法:用料主料:粳米50g,糙米50g辅料:陈皮适量步骤:

2.陈皮洗干净表面的灰尘,剪成小条。

3.加入高于米饭一厘米的清水,加入陈皮。

4.放到蒸锅上面,大火上汽之后十五分钟即可。

2、把大米和姜分开放进不加油的锅里不断进行翻炒,翻炒至大米变成金黄色,姜没有水分后再合在一起翻炒,炒到姜丝变得非常干即可盛出来,然后取适量的量直接加水泡即是姜米茶。

3、姜米茶,有健脾胃、去油脂等功效。尤宜在春末夏初时服用。姜米茶的做法简单而且易于存放,可以一次性多做点,每天用来泡水喝,一勺姜米茶泡一杯水,喝着特舒服。

陈皮炒米茶应用的是大米,因为这种茶饮是南方人发明的,南方只有大米没有小米,所以正宗的做法是陈皮炒大米,但是个人认为陈皮炒小米也可以,只是两者的口感和营养价值有一定的区别,不会完全一样,可以试着把两种都做了,哪一种口感好选择哪一种。

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