陈皮大米茶作用与功效

你好,酒米饭是一道用料简单但口感鲜美的传统中式菜肴,加入陈皮能够增添香气和口感。以下是加陈皮的酒米饭做法:1.将糯米淘洗干净,泡在清水中至少1小时,然后沥干水分备用。2.把陈皮浸泡在1/4杯温水中10分钟。然后把陈皮取出来,刮去表面的白色部分,只留下橙色的部分,切成细丝。3.在炒锅中热油,加入陈皮丝翻炒1-2分钟,直到有香味散发出来。4...

你好,酒米饭是一道用料简单但口感鲜美的传统中式菜肴,加入陈皮能够增添香气和口感。以下是加陈皮的酒米饭做法:

1.将糯米淘洗干净,泡在清水中至少1小时,然后沥干水分备用。

2.把陈皮浸泡在1/4杯温水中10分钟。然后把陈皮取出来,刮去表面的白色部分,只留下橙色的部分,切成细丝。

3.在炒锅中热油,加入陈皮丝翻炒1-2分钟,直到有香味散发出来。

4.把糯米倒入电饭煲中,加入炒好的陈皮丝、米酒和盐,再加入1.5杯清水。

5.按下电饭煲的“煮饭”键,等待煮熟即可。

6.煮好后,让饭静置10分钟,再轻轻拌匀即可。

7.把酒米饭盛到碗中,表面撒上一些陈皮丝即可食用。

1.如果没有电饭煲,可以改用普通锅煮,按照正常煮白米饭的方法,加入陈皮丝、米酒和盐,加水比例为1.5:2,煮到水分被吸干即可。

2.酒米饭可以搭配各种菜肴食用,如炒菜、烤肉等,也可以直接当做主食食用。

3.糯米中的淀粉质较高,煮饭时要注意水的用量,以免煮成稠糊状。

1、把大米和姜分开放进不加油的锅里不断进行翻炒,翻炒至大米变成金黄色,姜没有水分后再合在一起翻炒,炒到姜丝变得非常干即可盛出来,然后取适量的量直接加水泡即是姜米茶。

2、米用普通的大米就行,可以不洗直接下锅炒,也可以洗干净晾干之后再下锅炒。

3、炒大米的时候,建议开小火慢炒,大火比较容易糊。

4、姜建议选择老姜,颜色越深越黄,冲出来的茶效果越好。

饮用时,取一勺炒米陈皮放入杯中

为您推荐