喝茶能除湿，不过就是要看什么茶，比如红豆薏仁芡实茶就可以除湿，还有陈皮茯苓茶，冬瓜荷叶茶，玉米须叶茶都能除湿，要根据自身情况选择不同的除湿茶为好。

茶饮不具有药物功效，不同祛湿茶的配方不同，如红豆薏仁茶、三鲜茶、菊花茶。

1.红豆薏仁茶：主要有红豆、薏仁。将红豆、薏仁洗净挑出杂质，加水浸泡12小时左右，倒入适量的水煮1小时即可。有利水消肿(通利小便，消除水肿)清热祛湿的作用。

2.三鲜茶：主要有鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷。将鲜藿香、鲜佩兰、鲜薄荷切碎，煎煮取汁即可。具有消暑、清热，和胃、解表作用。

3.菊花茶：主要有菊花。菊花茶有清热、解表，清肝明目的作用。

虽然祛湿茶有一定的功效，且不是所有人都适合服用，如脾胃虚寒的人，而且日常食用摄入是有限的，若想达到效果，建议在医生指导下进行药物治疗。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

1、因为每个人的身体状况、居住环境和湿度不同，适合的除湿茶也会有所不同，所以没有一个公认的最好用的除湿茶。

2、同时，除湿茶也只是一种辅助手段，并不能完全解决湿度问题，还需要注意通风、保持干燥等。

3、如果您需要选择适合自己的除湿茶，可以考虑自己的身体状况和环境湿度，咨询相关专业人士，或者根据自己的口感偏好尝试不同的除湿茶品牌和口味。