1、雨季燕窝泡发时间相对较短，一般4小时左右即可泡发开。泡发过程中多换两次水，泡发至时间一半时，可将燕窝撕成条状，这样可以促进泡发和炖煮时营养的释放。

2、燕窝泡发时间会根据燕窝的质量、泡发方式和环境等因素而有所不同，建议根据实际情况适当调整泡发时间。

1、一、目前较为上乘的燕窝，基本上来自马来西亚及印度尼西亚。雨季燕盏质量更好。

2、二、许多人都说吃燕窝功效不明显，这个我不否定，燕窝确实是温和滋补型的，需要长期食用才能见效。

3、它的功效也有许多，补肺养阴、补虚养胃、滋阴调中、美容养颜、安胎补胎、含有丰富氨基酸及燕窝酸成分，能提高免疫力及促进胎儿脑部发育。

4、燕窝的价格贵，除了与传统观念及功效有关，跟物品本身的稀有程度也有关。

5、至于“燕窝中的营养成分不如糖水，不如鸡蛋”这类说法，我只能说：每种食物都有其特定的营养价值，每种食物都有不喜欢或者引起不适的人存在。

6、你吃一碗燕窝就能补充的蛋白质、燕窝酸、微量元素，要吃多少个鸡蛋才能获得相同营养？一个人一天能吃下几个鸡蛋？

7、相对其他补品来说，燕窝确实温和滋补，更适合小孩、老人及孕妇。

1、雨季燕窝也称头期燕窝，一般是一年之中第一批燕窝，也是一年之中品质更好的燕窝，当然也不是说雨季燕窝就肯定好。

2、雨季是金丝燕的繁殖季节，丰富的雨水以及充足的食物，使得金丝燕的唾液系统较为发达，筑巢的时间相对较短，燕窝在空气中暴露时间比旱季燕窝少。因此，燕窝颜色偏白。

3、雨季给金丝燕带来了丰富的雨水和食物，金丝燕的燕丝粗壮，燕窝品质也就更好，是水溶性蛋白和唾液酸最最傲人的时期。

4、旱季正值燕子换毛时期，换毛时期燕窝燕毛杂质就会比较多。而雨季有充沛的雨水，加上燕子刚过换毛期。因此，雨季燕窝较为干净，燕毛及杂质较少。

5、雨季气候潮湿，所以昆虫生长繁殖迅猛，燕子觅食就更容易，吃得饱，唾液系统就更活跃，所以燕窝也相对饱满厚实。

6、旱季雨水缺乏，湿度下降，树木容易枯死，昆虫数量降低，金丝燕可是吃昆虫的呀，没得吃，营养供应不上，唾液系统不活跃，所筑的燕窝就较薄。

7、最后，雨季燕窝发头也相对更大。因为雨季燕窝的杂质少，所以超轻毛和轻毛原料就多，在挑毛的过程中，可以更大程度的保留燕盏的营养价值。

8、所以一样的价钱，很多人都会选择购买雨季燕窝囤货。一斤也就足够吃上一年了。