雪糕清甜可口，而且温度比较低，气温较高时适当吃些雪糕，通常能够起到解暑降温的作用，而且雪糕中含有部分蛋白质以及糖类和脂肪等，少量吃些雪糕，通常能够为身体补充能量。

1、很多人都喜欢吃棒冰，不仅好吃，而且趣味性很足，感觉很有意思，好处就是能够让人开心，让人心情放轻松，坏处是糖很甜，人人人会摄取过多量的糖，造成身体的负担吃的太多，会让人不健康

2、棒冰可以吃，但是要适量，也要注意自己的身体情况，我们吃的不仅仅是快乐，也是健康

1、解暑降温：雪糕清甜可口，其温度较低，食用后能够一定程度上起到辅助解暑降温的作用，但也需要注意避免过多食用；

2、愉悦心情：雪糕含糖量较高，味道可口，摄入可一定程度上刺激机体内多巴胺的分泌，多巴胺是一种令人愉悦的传导物质，间接增加人的愉悦感；

3、补充能量：雪糕中含有淀粉、蛋白质、糖类、脂肪等，能够一定程度上给人体补充部分所需能量。