1、题主高明！将桃胶和雪莲子一起提问！姐姐在这里就边比较边介绍，咱们一起讨论学习。

2、桃胶就是桃树上流出来的黄红色的胶液，而桃树在全国各地都有种植，所以桃胶也比较多见。而雪莲子又叫皂角米，在我国只有云南和贵州两大产地，资源比较稀缺。

3、在功效上，桃胶的功效在昨天我的问答里刚刚介绍过，请大家前往查询。而雪莲子晶莹剔透，无色无味，它的功效也更胜一筹，因为雪莲子里边含有胶原蛋白的成分，而桃胶里面没有！雪莲子曾经还是进页皇宫的贡品。

4、雪莲子具有增强人体免疫力，抗疲劳，抗衰老的作用，保护皮肤少受紫外线侵害，改善皮肤色素沉着和祛痘作用。具有减肥，滋阴养颜，清热解毒，养心通脉，清肝明目，舒肠利尿，提神补气，止咳化痰，抗菌活血降血压等功效。

5、雪莲子性大热，对女性具有非常好的滋补作用。对月经不调和痛经有着非常好的作用。食用起来没有副作用！而桃胶性温，孕妇不宜食用！

6、采收方法二者都是采收晾干，吃的时候泡发食用。天然的雪莲子现在一般90元一斤。而桃胶要便宜一些。食用方法，二者都可以配合炖汤喝。桃胶一周吃两次即可，雪莲子只要有条件，没有次数的限制。

7、【关注村姑说村事，我们有缘再相会。】

1、桃胶皂角米雪燕是一种用桃胶、皂角米以及血燕共同制作而成的食物，桃胶皂角米雪燕具有润燥安神、滋阴清热的功效与作用。

2、桃胶味甘、苦，药性平，可入大肠、膀胱经，具有和血、通淋、止痢的功效，还有提高机体免疫功能、调节血糖、改善胰岛素抵抗和降血脂等作用，能起到抗氧化的作用。

3、雪燕中富含表皮生长因子和促进细胞分裂的激素、多种氨基酸和胶原蛋白等成分，具有滋阴润肺、补中益气作用，具有补而不燥的特点，能促进血液循环，促进胃消化和肠道吸收力，治疗盗汗、咳血等症状，同时对胃气虚、胃阴虚所导致的反胃干呕等症状也有一定的缓解；还能养颜美容，使皮肤光滑有弹性。

4、皂角米具有润燥通便、祛风消肿等功效。

5、桃胶雪燕皂角米具有保健作用，能润燥安神、滋阴清热。但并非适合所有人食用，孕妇、婴幼儿禁用。脾胃虚寒、痰湿停滞者不宜食用，感冒发热者不可食用。

6、本内容由吉林大学第一医院药学部副主任药师宋瑛世审核

1、皂角米的功效与作用及禁忌是什么？

2、皂角米具有润燥通便、祛风消肿的功效。还有促进骨骼生长、促进大脑发育、维持离子平衡、维持组织兴奋性、维持渗透平衡、提高人体免疫力、降低血压、抗动脉粥样硬化等作用。不过，孕妇以及体质虚弱、气虚阴亏的人应禁止服用皂角米。皂角米是豆科皂荚属植物皂荚的果实。现代研究表明，皂角米含有天冬氨酸、丝氨酸、赖氨酸、甘氨酸、胱氨酸、缬氨酸、丙氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、亮氨酸、络氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、组氨酸、精氨酸、谷氨酸、脯氨酸等成分，还含有钾、磷、钙、镁、钠、铁、锌、锰、铜等元素。主要用于治疗大便燥结、肠风下血、下痢里急后重、疝气、瘰疬、肿毒、疮癣等。

3、本内容由北京中医药大学东方医院药剂科主任药师曹俊岭审核