1、乌龙茶具有减肥、调节血脂、延缓衰老、抗癌等功效和作用。

2、乌龙茶也叫青茶，属于半发酵茶，主要含有茶多酚、植物碱、多种氨基酸、维生素、果胶素、酶类、脂多糖、有机酸等有效化学成分，经常合理饮用具有一定的保健功效。

3、研究发现，乌龙茶具有以下功效：①可以调节血脂，有助于降低血液中的胆固醇含量，有助于促进脂肪代谢，可起到一定的减肥瘦身作用。②乌龙茶中含有茶多酚，具有一定的抗氧化、延缓衰老、维护血管内皮健康和抗癌等功效；③乌龙茶中含有的维生素C及维生素E成分，不仅有助于抗氧化和改善免疫力等作用，还有助于阻止亚硝胺的合成，也具有一定的抗癌活性。④乌龙茶还具有调节血糖、增进食欲、促进消化等作用。

4、本内容由首都医科大学附属北京佑安医院营养科主任医师于淑清审核

你好，我国茶类较大，六大基本茶类为:绿茶、白茶、黄茶、青茶（乌龙茶）、红茶、黑茶。

每一茶类的茶性不同，茶性及适合人群如下:

1、绿茶:性凉，适宜品饮季节为春季、夏季，脾胃虚寒者尽量避免；

2、白茶:性凉，适宜品饮季节为夏季，脾胃虚寒者不宜饮用；

3、黄茶:性凉，较伤胃，适宜品饮季节为春季、夏季，脾胃虚寒者避免饮用；

4、青茶:性平，适宜秋季生津解渴饮用，解“秋燥”，一般人群在秋季可饮用；

5、红茶:性温热，适宜秋冬季节饮用，脾胃虚寒者特别适宜；

6、黑茶:性温和，适宜一年四季，特别适合三高人群和脾胃虚寒者。