驴板油是可以炒菜食用的，对人体没有害处。但毕竟是动物油，有心血管疾病的尽量少吃。驴油可以炒菜，但烙饼更好，比鸡油烙出来的饼还要酥脆。常吃驴油加工的食品,可治耳鸣、耳朵发沉的症状,还可理气顺肠,对心理郁闷、睡眠不佳、神经衰弱有特殊疗效。一般的吃法有驴油小火烧和驴油焖子两种。

驴油小火烧做法：

1、盆内加精面粉200克、驴油（或豆油）100克及花椒粉、茴香粉、精盐和成酥面。

2、另取盆加300克精面粉、驴油（豆油）50克及适量温水（春秋五成热，夏季三成热，冬季八成热），和成水油面团，揉匀后盖布饧90分钟。

3、把水油面团、酥面分别搓成条状，各摘20个小剂子。水面剂子用手压扁，包入酥面剂，包成圆形压扁，擀开，把两头折回再擀开，卷成圈压扁，再折回两头，捏成圆形，再擀成圆饼，饼面刷少许清水，粘上芝麻，压紧后抹少许芝麻油，最后面朝下上鏊子烙，待两面呈浅黄色时，再放入炉膛内烤至金黄色即可。

别称驴板油。

驴油味道较香，具有促进脂溶性维生素A、D、E、K等的吸收作用。驴油中的胆固醇还是人体组织细胞的重要成分，是合成胆汁和某些激素的重要原料。驴油的油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。驴油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能提供极高的热量。

驴油因为油脂大，所以不能吃。

驴油，是动物脂肪，炼出来的驴油，差不多与煮熟的驴肉一样，不能久放，过几天就会坏了。如今炎热的季节，在高温季节里，驴油不能超过十天吧。