主料：鲫鱼400克,粉葛500克,猪排骨(大排)250克

1.鲫鱼去鳞、去内脏、洗净、抹干水，加入少许油煎至黄色，以去腥味

2.排骨放入滚水中高火3分钟，取起洗净

3.粉葛去皮后洗净切厚块，果皮浸软，刮去瓤洗净

4.把适量清水高火6分钟至滚，放下鱼、排骨、蜜枣、果皮、粉葛，中火40

一般只需要小勺就可以，大部分都是高浓缩的，您可佰以先用瓶里的小勺(10克/勺)装满药粉放进少量水中，搅拌溶解成消毒液；再将溶解后的度消毒液倒进清水中搅匀稀释成所需浓度的消毒水即可使用。强效消毒粉一般都需要按照说问明兑水配置成溶液后使用。根据不同的消毒对象配比配成一定的有效氯浓度的消毒液。

鱼胶原蛋白肽是从深海鱼类中提取的胶原蛋白。鱼氧蛋白肽能够滋养皮肤，防止皱纹从皮肤中生长出来，增强皮肤中胶原蛋白的活性，增强血液循环，减少毛孔和细纹，有效防止皮肤老化。鱼明胶肽可以滋养头皮，修复干发。此外，鱼胶原钛粉具有缓解疲劳、增强免疫力、收紧肌肉、减肥等功效。