感冒吃薄荷叶还是比较好的，可以用来泡水喝，能够疏风清热解毒，或者是将新鲜的薄荷洗干净之后切碎，做成薄荷汤。是神清气爽，解毒败火，是一种非常好的清热解毒汤类，针对风热感冒还是有作用的。

1、薄荷粥，功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

2、薄荷豆腐，功效：可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。

3、薄荷糕，功效：清凉，疏风散热，清咽利喉。

4、薄荷凉茶，饮用后通体舒坦，精力倍增。

5、此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。另外，薄荷可酿蜜，其蜜蜜色深，呈深琥珀色、具有较强的薄荷特殊气味。

紫苏叶能够和血，止痛，用来治疗风寒感冒，妊娠呕吐，鱼虾中毒，是常用的中药之一，可以通过扩张皮肤血管和刺激汗腺，使身体发热血汗，而用于感冒发汗，耳塞头闷，而薄荷能够促进血液循环汗腺分泌，扩张毛细血管而散热，可以用于解暑消热，缓解头痛，平复紧张的情绪帮助睡眠。