鸡米花生抽的功效与作用

嫩鸡胸肉半斤、鸡蛋两个、普通面粉半杯、面包粉半杯、黑胡椒粉,白胡椒粉,盐,黄酒,糖,鸡精;1.鸡胸肉洗净,切2公分大小,1公分厚的块状;香辣鸡米花2.加黄酒,少许盐,黑胡椒粉,白胡椒粉,糖,鸡精拌匀;5.鸡块先沾蛋液,再沾满面粉;再入蛋液,最后沾裹面包屑;6.油烧热(不要冒烟),小心放入鸡块,中温炸2-3分钟至表面金黄色7...

嫩鸡胸肉半斤、鸡蛋两个、普通面粉半杯、面包粉半杯、黑胡椒粉,白胡椒粉,盐,黄酒,糖,鸡精;

1.鸡胸肉洗净,切2公分大小,1公分厚的块状;

香辣鸡米花2.加黄酒,少许盐,黑胡椒粉,白胡椒粉,糖,鸡精拌匀;

5.鸡块先沾蛋液,再沾满面粉;再入蛋液,最后沾裹面包屑;

6.油烧热(不要冒烟),小心放入鸡块,中温炸2-3分钟至表面金黄色

7.上桌前可根据个人口味洒上少许调味粉(鲜辣味粉,五香粉。。)

调料:盐少许、生抽1匙、胡椒粉少许

1.鸡胸肉切块,加入少许盐、生抽、胡椒粉抓匀,腌半小时。

2.鸡蛋打好,腌好的鸡块先裹淀粉,再沾鸡蛋,最后裹上面包糠。

3.油温烧至五六成热,将裹好的鸡块放油锅炸至金黄。

4.可以配上番茄酱等自己喜欢的蘸料。

1、可以炒蛋因为鸡米花是炸的,口感比较油腻,可以用炒蛋这种清淡的食材来搭配,可以减轻口感油腻的问题。

2、同时炒蛋也是一种比较简单易操作的烹饪方式,可以方便快捷地解决鸡米花剩余的问题。

3、另外,如果不想吃炒蛋,还可以将鸡米花和米饭一起煮成一道炒饭,或者加一些蔬菜和调料,做成一个口感丰富、营养均衡的炒菜。

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