鸭脚皮的功效与作用(鸭脚营养价值)

鸭脚要去外皮的话首先要用开水浸泡一下,等泡的皮软了趁热将鸭脚外皮撸下去就好,如果怕烫的话可以戴上厚手套再去撸鸭脚皮,撸的时候要尽快不然等冷却下来鸭脚皮变硬就不好撕下来了。撸鸭脚皮时可以将鸭脚趾甲外壳也一并剥下来,或者直接剪掉鸭脚趾甲也可以。鸭掌皮是一道美味可口的传统小吃,以下是鸭掌皮的做法:所需材料:1.鸭掌500克2.盐适量...

鸭脚要去外皮的话首先要用开水浸泡一下,等泡的皮软了趁热将鸭脚外皮撸下去就好,如果怕烫的话可以戴上厚手套再去撸鸭脚皮,撸的时候要尽快不然等冷却下来鸭脚皮变硬就不好撕下来了。撸鸭脚皮时可以将鸭脚趾甲外壳也一并剥下来,或者直接剪掉鸭脚趾甲也可以。

鸭掌皮是一道美味可口的传统小吃,以下是鸭掌皮的做法:

所需材料:

1.鸭掌500克

2.盐适量

3.生抽适量

4.老抽适量

5.细砂糖适量

6.生姜适量

7.葱适量

8.大蒜适量

9.料酒适量

10.植物油适量

11.五香粉适量

12.水适量

步骤:

1.将鸭掌清洗干净,用剪刀剪去多余的指甲,备用。

2.生姜切片,葱切段,大蒜切末,备用。

3.锅里加入足量水,放入鸭掌,加入生姜片、葱段、料酒,大火烧开后转中小火煮约20分钟,捞出鸭掌,沥干水分。

4.鸭掌煮好后,用刀背敲碎,便于入味。

5.锅里加入适量植物油,放入生姜片、葱段、大蒜末,小火慢炒至香味出来。

6.加入鸭掌,大火翻炒均匀,炒至表面微黄。

7.加入生抽、老抽、细砂糖、五香粉,翻炒均匀,使鸭掌表面上色。

8.加入适量水,大火烧开后转中小火,加盖焖煮约20分钟,期间可以翻动鸭掌,使其均匀入味。

9.当汤汁变浓稠时,加入适量盐,翻炒均匀,即可出锅装盘。

温馨提示:

1.鸭掌煮之前要剪去多余的指甲,这样口感更佳。

2.煮鸭掌时加入生姜片、葱段、料酒可以去腥味。

3.鸭掌煮好后要用刀背敲碎,便于入味。

4.炒鸭掌时要用大火快速翻炒,使鸭掌表面微黄,这样口感更佳。

5.焖煮时加盖,可以使鸭掌更好地入味。

鸭脚其实营养价值跟鸭肉的营养价值相差不大,首先可以补充蛋白质。其次,鸭脚上的那一层薄薄的皮可以补充胶原蛋白。

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