麦门冬粥有什么功效与作用

麦冬煮粥是一道营养丰富、口感清爽的家常粥品,下面是具体的做法:1.将麦冬用清水浸泡半小时,洗净沥干备用;2.将糯米淘洗干净后加入适量的清水,放入电饭煲中煮熟;3.将煮熟的糯米倒入锅中,加入适量的清水和麦冬,大火煮沸后转小火煮30分钟左右;4.最后加入适量的冰糖调味即可。1.麦冬要先用水浸泡一段时间,这样能够更好地释放其营养...

麦冬煮粥是一道营养丰富、口感清爽的家常粥品,下面是具体的做法:

1.将麦冬用清水浸泡半小时,洗净沥干备用;

2.将糯米淘洗干净后加入适量的清水,放入电饭煲中煮熟;

3.将煮熟的糯米倒入锅中,加入适量的清水和麦冬,大火煮沸后转小火煮30分钟左右;

4.最后加入适量的冰糖调味即可。

1.麦冬要先用水浸泡一段时间,这样能够更好地释放其营养成分;

2.糯米要提前泡发,这样煮出来的粥更加绵软可口;

3.加糖的量可以根据个人口味来调整,也可以选择不加糖。

1、川贝麦冬百合粥是一种具有滋阴润肺、清热生津的养生粥,适合秋冬季节食用。以下是煮川贝麦冬百合粥的简单步骤:

2、将川贝母、麦冬和百合用清水洗净,然后将它们分别切成小块。

3、在锅中加入适量水,将川贝母、麦冬和百合块放入锅中,加入适量冰糖,煮沸。

4、将火调至中小火,继续煮约20分钟,直到粥变稠。

5、最后,根据自己的口味加入适量的盐或糖调味即可。

6、在煮粥的时候,川贝母和麦冬要分开煮,以免影响粥的口感。

7、煮粥的时候,火不要太大,以免糊锅。

8、加入冰糖可以让粥更加甜美,但也要根据自己的口味适量添加。

1、将麦冬洗净,放在沙锅内,加水上火煎出汁,取汁待用

2、锅内加水,烧沸,加入洗过的粳米煮粥,煮至半熟悉,加入麦冬汁和冰糖,再煮开成粥,即可

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