麻辣白菜的功效与作用

主料:大白菜1小颗。辅料:大蒜1头,葱白1根,老姜半块,辣椒粉70克,盐50克,白砂糖30克,胡萝卜半根,苹果半个,梨半个,韭菜一点儿。1.冲洗整颗白菜,准备好盐(30克)。2.白菜从根部切开一小段(5-10cm),用手掰成2瓣。3.同样的方法,将1/2的白菜再分别分成2瓣。5.每一片白菜叶上均匀的抹盐,盛在干燥、无油的容器里。...

主料:大白菜1小颗。辅料:大蒜1头,葱白1根,老姜半块,辣椒粉70克,盐50克,白砂糖30克,胡萝卜半根,苹果半个,梨半个,韭菜一点儿。

1.冲洗整颗白菜,准备好盐(30克)。

2.白菜从根部切开一小段(5-10cm),用手掰成2瓣。

3.同样的方法,将1/2的白菜再分别分成2瓣。

5.每一片白菜叶上均匀的抹盐,盛在干燥、无油的容器里。

6.腌制8-10小时白菜变软,倒掉渗出的水分,抖掉多余的盐分,用厨房纸吸去多余的水分。

7.将胡萝卜去皮擦丝、苹果和梨去皮切小粒,放在一个盆里。

8.姜和大蒜用压蒜器压成泥,加入盆里。9.韭菜切成小段、葱白切末,也加到盆里。

10.再加入辣椒粉、白糖和剩余的盐。11.充分搅拌,静置半小时。

12.再次搅拌均匀,成为酱状待用。13.将沥干水分的白菜铺好,逐片涂抹酱料。

15.将1/4瓣白菜从低端卷起,放在保鲜盒里。

17.盖上保鲜盖,放在冰箱里发酵7天左右。

4.将大白菜用清水淋一下、捞出。

6.烧锅倒油烧热,下入花椒和干辣椒炝锅。

7.接着,下入切好的大白菜翻炒翻炒。

8.然后,加点生抽翻炒翻炒至断生。

主料:白菜半颗辅料:花椒适量辣椒3个花生油适量盐少许生抽适量鸡精少许做法:白菜洗净控干水分,撕叶块,白菜帮用刀片成片状备用,辣椒切段,花椒粒备用,

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