麻辣鸡脚的功效与作用

辅料:藕片适量、芹菜适量、白糖少许、香醋适量1.鸡爪藕片提前煮熟芹菜用盐抓一下炒出来嫩。3.锅里不用放油,直接倒进去适量的调料,调料包里的油够用。4.把鸡爪和藕片放锅里炒,加点糖加点水焖一下。5.然后放芹菜炒熟,出锅前滴点香醋,就ok了。1、泡二十分钟的鸡爪,捞起来用厨房纸吸干水份,把鸡爪装盘子里用保鲜膜包住盘口,放冰箱冷...

辅料:藕片适量、芹菜适量、白糖少许、香醋适量

1.鸡爪藕片提前煮熟芹菜用盐抓一下炒出来嫩。

3.锅里不用放油,直接倒进去适量的调料,调料包里的油够用。

4.把鸡爪和藕片放锅里炒,加点糖加点水焖一下。

5.然后放芹菜炒熟,出锅前滴点香醋,就ok了。

1、泡二十分钟的鸡爪,捞起来用厨房纸吸干水份,把鸡爪装盘子里用保鲜膜包住盘口,放冰箱冷冻40分钟(冻过更好去骨),拿出来用到把鸡爪用刀把每个脚趾划一个口,鸡爪中间也划一个口。一手抓住脚趾,一手抓住鸡爪主骨用手扭动几下,骨头就跟肉分开了,在把脚趾的骨头一个个取出。

2、大蒜切末、香菜切段、放碗里加入剁辣椒、生抽、糖、醋、香油、麻油、鸡粉、糖拌匀备用

3、拌匀的调料放入、鸡爪里拌匀,用保鲜膜封住盘口

将鸡脚切成两边后待用。2、把两勺水放进锅里烧热后再放进鸡脚,煮十分钟就可以。3、把煮好的鸡脚用凉水冲洗四五次后,主要是把鸡脚剩余的油分去除掉。4、冲洗完后的鸡脚放进干净的盘子里,将蒜米、盐、糖、酱油、蚝油、食醋和老干妈油辣椒(根据材料多少而放)倒进鸡脚中均匀搅拌即可。小贴示:鸡脚最好中午做,因为鸡脚需要腌制一个下午,这样鸡脚入味才好吃。

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