-烧开适量的水，将水倒入茶壶或茶杯中。

-将适量的黄精花茶放入茶壶或茶杯中。

-把烧开的水倒入茶壶或茶杯中，将黄精花茶浸泡约5-10分钟，让其充分释放香气和味道。

-如果使用茶壶，可以使用茶过滤器来过滤茶叶渣，以保持茶汤的清澈。

-等待黄精花茶冷却适宜饮用温度后，即可倒入茶杯中，享用芬芳的黄精花茶。

请注意，以上只是黄精花茶的基本制作步骤。根据个人口味和喜好，你还可以尝试加入柠檬、蜂蜜或其他调味品以增加口感和风味。

好，黄精具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。但是中寒泄泻及痰湿痞满者禁服。黄精茶有补中益气、润心肺、强筋骨的功效，还有抗疲劳、延缓衰老、对抗病毒、治疗心血管疾病和抗结核病得作用，食用时加入枸杞文火熬制成汤后饮用。

1、黄芪、黄精都是中医常用的药材。

2、黄是形容其颜色，芪有耆老的意思，说明黄芪补气温和，如同耆老，让人如沐春风，获益匪浅；精为精华之意，故此，黄精可以补充人体的物质，让人体的精微物质更加充足。

3、黄芪是中医常用的补气药物，可以使人体脾胃、肺气充足，并且能够拉升气，让气进入胸中，因此很多补气的方剂都用到了黄芪。像补中益气汤、益气聪明汤、升陷汤，都是黄芪打头，配合人参、甘草等补气药物，共同完成补气的任务。

4、黄芪的作用趋势是向外，向上的。可以走向人体的肌表、皮肤，中医称之为“实卫气”，卫气就是保卫人体的正气。黄芪可以补充卫气，因此黄芪可以保卫人体，守护人体的汗液，不至于过多流失；保护人体不被外邪侵扰，因此有提高抵抗力、免疫力的作用，中医常用的玉屏风散，就是黄芪搭配防风，守卫人体肌肤。

5、正是因为可以将气带到皮肤，因此黄芪可以用于治疗毒气微弱，但是久久不能排出体外。就像很多人做了手术之后，伤口久久不能愈合，甚至流清水，流清稀的脓液，都是因为卫气不足，不能将残存的毒邪排出体外。也是黄芪治疗疮痈的重要原因。

6、黄精形状如姜，有野仙姜的名誉。仙姜则是对黄精功效的肯定。现在用的黄精，一般都是炮制过的黄精，酒黄精是其常用的炮制品。

7、黄精可以补充人体的精微物质，中医称之为“三阴并补”，三阴就是肺、脾、肾，更进一步就是上中下，肺位于上焦，脾位于中焦，肾位于下焦，可以说黄精可以补充全身的物质。上可以养阴润肺；中可以补脾益气；下可以滋肾填精。

8、黄精和山药功效作用相似，但是侧重不同。黄精、山药都是气阴双补，入肺、脾、肾三脏，三阴并补。但是黄精偏于滋阴养（肾），山药偏于健脾益气，而且山药具有一定的收涩作用，可以健脾止泻、止带。

9、两者搭配，黄芪的燥性被黄精的滋润抵消，黄精的滋腻被黄芪的补气带动。黄芪、黄精都可以健脾益气，同时黄精养阴，气阴同补，适用于脾胃虚弱的消瘦人群。但是，泡水代茶则不建议。首先，泡茶的水温度逐渐下降，没有煎煮的持续高温；其次，泡茶的时间较短，两味药物没有经过充分的接触，与水也没有充分的接触，有效成分溶于水的较少。