1、材料：排骨250克，大枣15枚，海带100克。

2、调料：生姜3片，醋1小匙，盐适量。

3、1．大枣浸软去核；猪排骨剁段，洗净；海带泡发，切段。

4、2．放一锅清水，放入洗净的排骨、海带，用大火烧开后，撇去浮沫，放入生姜片，加醋。

5、3．锅再沸时，转小火煲汤1小时，使食材的营养物质慢慢渗入到汤内。

6、4．放入大枣继续煲汤30分钟，至猪骨熟烂，起锅加盐调味即可。

1、黄芪具有健脾补中，升阳举陷（升提机体的阳气，以托举下陷的脏器），益卫固表，利尿，托毒生肌（排出毒邪，促进肌肉生长和伤口愈合）的功效，主治脾气虚证，肺气虚证，自汗（白天不自主地出汗，稍动出汗就加重），气血亏虚，疮疡难溃难腐，或溃久难敛等症。

2、在使用中需要注意，黄芪恶龟甲、白鲜皮，不宜与降血压药合用，以防出现直立性低血压等；不宜与强心苷药物合用，药效累加，增加毒性；与肝素、华法林、阿司匹林等药物合用可增加出血倾向。

3、服用黄芪期间忌食萝卜、绿豆和强碱性食物葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

4、如出现相关症状建议及时就医，切勿自行用药。

5、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

当归和黄芪是补气血的经典方，当然可以炖了，但是和鸡一起更好！最好不和海带一起炖，当归：黄芪=1:5。