桑椹可以和红枣，黑糯米，花生，核桃，桂圆肉，玫瑰花，红糖，桃胶，银耳等食材一起煮，可以使女性皮肤水润，眼睛明亮，增加血液循环，补充血色素，具有乌发补肾，养颜美容的功效。

1、是酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。桑葚味甘性寒，人心肝、肾经，有滋阴补血作用，并能治阴虚津少、失眠等。另据许多古典中医文献记载：利五脏关节，通血气，安魂镇神，降压消渴，令人聪目，变白不老，解中酒毒等功效。二者结合使用，主治心肾两虚的失眠，这种失眠主要表现为无心烦热，狂躁不安，心慌，多疑。

2、但是，单一滋补心肾，缺乏引导之药即药引子，怕药效到达不了，可以再加黄芪桔梗百步，沟通上下之气，方能达到最佳效果

1、红景天跟桑椹，从两者在中药的配伍上来说并没有违反中药的配伍规律。两者的配伍可以起到一定的协同增效的作用。

2、红景天，甘，涩，寒。归脾肺经，具有健脾益气，清肺止咳，活血化瘀的功效。红景天临床用于脾气虚证，其具有健脾益气，收涩止带的作用。还用于肺热证，红景天具有清肺止咳的功效，治疗肺热咳嗽，咯血可单用。红景天呢，还用于血瘀证，因为其具有活血化瘀的作用。

3、桑葚子为补阴药，甘寒归肝肾经。具有滋阴补血，生津润肠的功效。桑椹子主要用于肾阴血亏虚的头昏耳鸣，目昏眼花。以及津伤口渴，内热消渴。

4、桑椹子跟红景天搭配使用，可以起到益气补血的作用。再加上红景天具有活血祛瘀的功效，对于阴虚有热，体内有瘀兼有气血不足者非常实用。

5、但是由于桑葚，红景天皆为寒性，两者搭配使用，对于脾胃虚寒，大便溏泄者会加重病情，此外，两者均不适合儿童食用。