材料：当归10克、黄芪10克、红枣（去核）10个、红糖适量。

做法步骤：

1、首先将当归、黄芪、红枣（去核）洗净，将当归、黄芪与红枣加入3碗水浸泡十分钟。

2、把材料放入砂煲内，中火煮开后转小火煮10分钟左右。

3、当砂锅内的水煲煮至一碗的量时，加入适量的红糖。

4、继续煮5分钟左右即可。

5、这样一道美味又营养的汤就制作完成了

当归和黄芪是可以滋补的药物，两者是可以同时搭配泡水食用，适当的饮用可以补益气气血，调经止痛，当归主要是可以补血活血的作用，黄芪补气，如果有气血两虚的患者，适量食用是可以帮助身体恢复，不要服用过多，以免出现火气偏盛的现象。

两者药物能够帮助身体补气溢血，同时针对于气血两虚身体虚弱有很好的效果，身体出现湿热偏重，当归也可以帮助身体清热解毒，通常也是属于纯天然植物的药是没有任何副作用的，如果身体气气血亏虚，可以长时间的服用药物对身体不会造成影响的。