黄豆或绿豆

颈椎不太好的人，一般用黄豆做枕头，我个人认为，用黄豆做的枕头对颈椎有按膜的作用，因为白天要工作，那么睌上就叫颈椎彻底的放松一下，我觉得黄豆枕头还是对身体有好处的，当然绿豆做枕头也可以，绿豆有清热解毒的功效，夏天绿豆枕头最好

坏处：黄豆比较硬.

好处：可以缓解疲劳

黄豆枕头的设计非常符合人体工学，能够保持颈椎的自然曲度，减轻颈椎疲劳和不适感。

除了正确枕法外，黄豆枕头的使用也需要注意一些小细节，例如不宜过硬或过软，不宜过高或过低，以及不宜与过于厚重的被子一起使用等等。

同时，使用前需保持干爽，经常清洗和晾晒，以保证循环使用。

豆枕里面可以放黄豆。

黄豆枕头，就是用黄豆作为填充物的一种枕头。由于枕头内部是一颗颗的黄豆，黄豆颗粒小，且是滚圆形状，当人们睡在枕头上的时候，这些黄豆就能够刺激人们头部的各个部位和穴位，在一定程度上能够缓解和消除人们的压力，从而使人们保持正确的睡眠姿势，达到充分休息的目的。

而且当人们睡下的时候，颈部能够自然的放松，各个黄豆同时还能够对颈部起到一定的刺激作用，可以缓解颈部的酸痛。