1.三蒸三晒的红豆薏仁茶是可以自己在家制作的。

2.具体做法是：将红豆和薏仁混合后洗净，加入适量的水，用大火煮沸后转小火煮30分钟左右，然后将煮好的红豆薏仁茶倒入干净的布袋中，挂在通风的地方晾干，晾干后再用锅煮沸，再晾干，重复三次即可。

3.三蒸三晒的红豆薏仁茶有清热解毒、利水消肿的功效，适合夏季饮用，同时也可以加入冰块冰镇后饮用，口感更佳。

1、因为银耳百合黄豆薏米都是可以搭配的食材，没有什么相互作用。这几种食材放在一起打磨豆浆，营养更丰富，口感也很好，薏米可以去湿，银耳可以增加胶原蛋白，达到药食两用的目的。

2、你只需要选择豆浆模式即可，如果提前泡一下食材更好，味道更润滑。

黄豆，红豆和薏米都是常见的药食同源的药材，均具有一定的健脾和胃、利水消肿、清热除烦的功效，但是由于它们的质地比较坚硬，其中的营养成分比较难以析出，将它打成豆浆后可以更好的消化吸收其中的营养成分，能很好的避免浪费，而且比起煮水、煮粥来说还独有一番风味。