分心木是两瓣核桃肉直接的那块木质隔膜，这个虽然不是很起眼，但却是一种对人体有益的中药，它对月经不调、缓解失眠、调理肾功能、白带异常、和补充气血等方面比较有效果，适用于患有失眠症的人群、肾功能较差的人群以及气血不足的女性朋友。具体的用法用量需要咨询医生后再服用。

优点

核桃隔心木泡水可以补充人体所需的微量元素，口感也不错

缺点

核桃隔心木泡水时间长了，容易使杯子变色，不好清洗