可以煮在一起，而且风味不错。具体来说原因有以下几点：

1、小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠功效，还具有滋阴养血的功能。

2、大米具有多元维生素，做成粥更易于消化吸收大米中的维生素B1。

3、黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血的功效，煮着吃效果最佳。

4、南瓜性味甘、温,归脾、胃经，具有补中益气、清热解毒的功效，适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。

5、因此，将四者煮在一起具有十分好的营养价值与药用功效。

薏米和银耳一起煮好。

薏米搭配银耳理气清肠，又可滋补生津，经常食用可辅助强身健体等。营养特别丰富，是你最佳的选择。

主料

南瓜300克、黑米100克

辅料

糯米50克、黑豆20克

步骤

1.黑米，黑豆，糯米用水浸泡两个小时

2.南瓜洗干净，微波炉转5min

3.南瓜去皮，切成碎块

4.泡好的黑米，黑豆糯米放入土锅中，将切碎的南瓜也放入锅中

5.锅中添满水，小火烧开后，接着慢慢熬

6.不时地搅拌，以免糊锅底，小火熬2-3个小时就可以了