1、一、红白黑糖最直观的区别就是颜色不同。

2、首先不管哪种糖其原料都是甜菜、甘蔗，经压榨取汁制成。

3、①白糖，以甜菜、甘蔗为原料，经过榨汁、过滤、去杂、澄清、真空浓缩煮晶、脱蜜、洗糖、干燥后得到。白糖之所以白是因为在加工过程中去除杂质，使用二氧化硫脱色制作出白糖。

4、②红糖，带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成带蜜糖，按结晶颗粒不同分片糖、红糖粉、碗糖等，除具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素铁、锌、锰等，营养成分比白糖高很多，近几年市场上又出现姜汁红糖、阿胶红糖、益母红糖等，都是在加工过程中添加这些成分，区别于红糖原糖，细分了消费群体，更精准的针对消费者需求而推出的，本身红糖的营养就比较高，像女性生理期医生都建议喝红糖水就是这个原因。

5、③黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的蔗糖，又叫赤糖、紫糖，为甘蔗茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，含丰富的糖分、矿物质和甘醇酸，颜色较深，带有焦香味，含有独特的天然酸类和色素调节物质，有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素异常堆积。

6、白糖:味甘、性平，归脾、肺经。可促进伤口愈合，生津、止咳。现在一般作为厨房调味料出现较多。

7、红糖:性温，有补益作用。生活中应用比较广泛，着凉、痛经都可以煮姜糖水喝，以缓解症状，这些一定是用红糖。

8、黑糖:说白了也是红糖的一种，只是制作过提炼过程中温度和时间不同，导致颜色有区分，其作用和红糖基本一致，只是比红糖多出色素调节的作用。

1、黑糖在所有糖类中颜色最深，带点棕色泽、滋味香甜，属于非精制的糖，黑糖取自甘蔗原汁，传统制法的黑糖，是由甘蔗经过榨取原汁后，经过过滤、澄清去除杂质，加热熬煮后糖浆会慢慢浓缩，最后经冷却完成的糖块。

2、黑糖没有经过精炼分离取出糖蜜，是属于含蜜糖，这种传统制作方式制成的黑糖，会带有天然的甘蔗香气

黑糖颜色比较深，带有蕉香味。黑糖是没有经过高度精炼脱色，带蜜成型的蔗糖，保留了较多甘蔗原有的营养元素。黑糖除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。黑糖有排浊滋润的特殊作用，有利于人体内酸碱平衡，营养很丰富。你现在是不是想泡一杯黑糖水喝？1、黑糖水对经期女性朋友很好。喝热热的黑糖水让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。2、含有大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效。可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生。黑糖中含独特的色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。3、妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用，可以活血化瘀、止痛，帮助子宫收缩复原，还能促使恶露尽快排出；而且黑糖水含葡萄糖浓度较高，有利尿的作用，可减少产后膀胱尿液的潴留，进而避免泌尿系统的感染。4、黑糖性温味甘，有温暖身体、活络气血的作用，淋雨、受风寒有轻微感冒症状时，可以在黑糖中加数片生姜，用热水冲泡饮用，驱寒效果非常好。

5、黑糖性温味甘，入脾，具有补中益气、缓中、化食的功能，脾虚、胃寒的人，可以常喝黑糖水健脾暖胃。黑糖的作用还有很多，消炎、滋补、延缓衰老等。贫血的人可以适当多喝黑糖水，它有补血造血的作用。但阴虚内热者、肥胖者、各种眼疾患者不宜多食。