黑糖姜茶特别适合生理期女性，红枣可以养颜美容，养气补血。

春秋预防感冒，夏季润喉，冬天则可以祛寒。

有一个懒人版的红枣黑糖姜茶做法。

用料：大红枣（去核）1颗

等量生姜丝1份

黑糖30g

步骤：

大红枣去核1颗，等量嫩姜丝1份

黑糖30g晚上预先100ml热水泡起来（需凉后冷藏，室温低可以省略）。

300ml热水加入红枣.姜丝及黑糖水搅拌直接饮用。

（提示：红枣一定要去核，连核泡容易上火。）

可以，但姜粉没有鲜姜的效果好。

简单制作方法：

1、老姜洗净拍破备用；

2、水烧滚，放入黑糖和老姜红枣【红枣最好扳开】，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟，就制好了。

姜枣茶的做法主要分为三个步骤：

1、生姜200g洗净，去皮，切丝，剁泥；红枣300g去核，剁碎。

2、加入红糖或黑糖300g调匀，放入蒸锅上隔水蒸，开锅后继续蒸30分钟。

3、关火，降温后用玻璃瓶装好，密封冷藏。