核桃。桑葚，芝麻一起打豆浆喝最好，熬不烂，出不来香味。

首先，准备好新鲜的桑葚、熟黑芝麻和核桃仁。将桑葚去皮，捣碎成泥状。

然后将桑葚泥与熟黑芝麻和核桃仁一起混合，搅拌均匀。

将混合物搓成小丸子状，然后放入冰箱冷藏30分钟左右，使其更加紧实和口感更好。

最后，取出冷藏的桑葚芝麻核桃丸，即可食用。这样制作出来的桑葚芝麻核桃丸口感饱满，营养丰富，是一道美味又健康的零食。

桑椹芝麻糕

材料

"30克黑莓","20克黑芝麻","10克亚麻籽","15克糖","350克糯米粉","150克粘米粉","500毫升水"

做法

1.将黑芝麻加进干身的平底镬，轻烤直至烤出香味，摊冻备用

2.将黑莓及亚麻籽加进小锅子内，加入水，足以覆盖材料，煮沸后将火调至中低火，再煮20-30分钟，把汁留下备用

3.在搅拌碗内混和糯米粉，粘米粉及糖，加入黑莓汁，然后搓成粉团

4.在糕模内扫上油，放入粉团，隔水蒸20分钟，冷却后倒出，然后切片

5.最后，洒上黑芝麻，即可上碟