红茶和陈皮普洱茶各有各的好。红茶属于全发酵茶，滋味甘醇鲜爽，甜香馥郁，有助于提神、缓解疲劳；普洱茶属于后发酵茶，滋味醇厚，独具陈香，有一定暖胃、消食等作用。

红茶的滋味甘醇鲜爽，甜香馥郁，普洱茶的滋味醇厚，具有独特的陈香，前者重在香甜，后者重在陈香，各具特色，可以根据个人喜好选择两款茶叶。

这两个东西没有可比性。陈皮是主要作为中药来使用的。茶是作为饮料使用的。也有人喝陈皮水。但是不多。喝茶水的人远远多于喝陈皮水的人。不是哪个更好一些，是习惯不一样。所以他们没有可比性。就看你喜欢喝那种东西就是了。我是喜欢喝茶水的。

陈皮可以跟白茶、黑茶、红茶、玫瑰花茶、普洱茶等一起冲泡，陈皮属于温性，具有甘、香、醇的特征，且可以与大部分茶品搭配，泡饮时取少量白茶、黑茶、玫瑰红茶等，然后投入陈皮少量，用开水泡开，待温热即可饮用，其次也可以用煮茶壶煮茶饮用。也可以加上不同的佐料。