南瓜子有驱虫的作用。大豆黑豆含钙量比较高的，可以补钙，可以加强人的营养，核桃有补脑的作用，也有补肾壮阳的效果。芝麻含丰富的维生素e，有抗衰老的作用，有润肠通便的效果，还可以美容养颜，延年益寿。这些东西在一起弄成豆浆，营养价值比较高的。

补充蛋白质黑豆是非常好的选择，黑豆可以补钙，对于心脑血管也是非常有好处的，黑豆还可以使更年期的一些症状得到很好的改善，可以帮助解决便秘问题，尤其是对于老年人。黄豆是则是被称为植物中的肉，有着各种各样的吃法，营养也非常丰富，黑豆与黄豆都是营养丰富且不想克的食物，黄豆和黑豆打豆浆能补充更多的蛋白质、钾、钙，铁等元素。所以还是推荐黑豆和黄豆一起打成豆浆喝的，对身体健康也是非常有好处的。

1、谢谢您的提问，有幸来回答。我是一位90后小厨宝。

2、现在都市人都很讲求养生，营养均衡等。市面上也有很多破壁机等产品，可以让朋友们更加容易更加快速的做出营养食谱。

3、楼主的问题“赤小豆、薏仁米、绿豆、黑豆、红枣能一齐煮豆浆吗？”

4、答案是肯定可以的，豆类除了有丰富的豆蛋白质，还有其他的功效。

5、这几款豆混合一齐煮豆浆，能很好的调谐了各种功效，可以清热解毒，也补肾补血，养颜。

6、喜欢的朋友可以做起来，还想知道更多的营养膳食搭配，关注私信我。