红豆黑豆薏米有调中益气，健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱的人是比较适合的。红豆里面富含大量的维生素C，可以有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。黑豆当中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘的作用。薏米和银耳一起煮好。薏米搭配银耳理气清肠，又可滋补生津，经常食用可辅助强身健体等。营养特别丰富，是你最佳的选择。...