黑鱼汤也是可以起到下奶的作用，另外如果是想要起到促进乳汁分泌的作用，那么最好是可以多喝一些汤汤水水，像猪蹄，黄豆汤，鲤鱼，豆腐汤，排骨汤等都是比较不错的选择，另外也是可以吃一些五谷杂粮的，五谷杂粮也是可以起到肠道蠕动的作用，如果精神太过紧张，也是会导致乳汁分泌不畅的。

孕妇也是可以喝一些黑鱼汤的，黑鱼汤的营养价值也是比较高的，另外在怀孕之后，除了要及时的进行产检之外，也是需要养成良好的饮食习惯，千万不可以暴饮暴食，因为暴饮暴食也是会对肠道造成比较大的负担，严重的话甚至有可能是会导致出现积食或者是出现恶心呕吐等情况。

好，经常吃乌鱼汤是好的，能够补充充分的营养。乌鱼鱼刺少，肉质细腻，富含蛋白质、胶原蛋白和矿物质等，乌鱼汤容易消化，可以使得营养完全吸收。。