生鱼和白萝卜搭配煲汤比较好。因为白萝卜含有丰富的维生素和纤维素,能够帮助消化和促进新陈代谢,与生鱼能够有效地提高汤的鲜度和口感。另外,生鱼和山药、木耳、豆腐等清淡食材也是不错的搭配。
可以放陈皮的。具体做法如下
原料:黑豆,生鱼,陈皮,姜,盐各适量。
做法步骤:
1、黑豆提前用冷水浸泡四五小时或过夜,将豆子泡发。鱼开膛,收拾干净。姜切片。
2、锅内倒少许少许油,然后放入生鱼,把鱼的两面都煎至金黄,这一步主要是可以去腥味。熬出来的鱼汤也更加奶白鲜美!
3、将锅内倒入足量的冷水,水要多一些,因为熬鱼的时间会比较长。
4、把鱼放进去煮,用中火煮开后,撇一下浮末,然后放入姜片,倒入黑豆,陈皮等以小火慢炖大约90分钟。时间是很长,但是这样的鱼汤才鲜美哦。喝前加入盐调味,撒上葱花美味即成!