龙葵全身都是宝，龙葵叶子更是美味，有清热去火消暑的好处，将其摘回来煮汤，清炒，或者直接用来蒸蛋，都是非常的美味，出锅后嫩滑爽囗，营养极高，如果是要吃叶子的话就要选用嫩叶，用手将嫩叶摘下来，放在盆中，里面加入适量的水，放点食盐浸泡一会儿，杀菌消毒，沥干水份，就可以拿来炒，或是蒸鸡蛋了，都是绝对美味！

龙葵果含有大量的花青素，花青素大家比较熟悉吧，具有抗氧化的作用，减缓细胞的衰老，具有美容养颜的功效，防辐射等作用。

本人中西结合男科医生，国家三级公共营养师，想要了解更多男性健康知识，学习中医中药养生，请大家记得点击关注我@都市健康资讯刺五加为刺五加科植物刺五加的干燥根和根茎，在前苏联又称为西伯利亚人参。

【药性】甘、微苦、温。

1.脾肺气虚，体虚乏力，食欲不振刺五加归脾、肺经，具有补脾气、补肾气之功效，可治疗脾肺气虚，体虚乏力，食欲不振，短气懒言等问题。

2.肺肾气虚，久咳虚喘刺五加能补肾益肾，对于老年体虚，久咳虚喘，可配伍人参、五味子、蛤蚧等药物配伍。

3.肾虚腰膝酸痛刺五加有温肾助阳，强健筋骨之功，可治疗肾阳不足而腰膝酸软的患者，可以杜仲、淫羊藿等补肾的药物同用。

4.失眠多梦刺五加能入心脾经，可治疗青少年阴长期用脑导致的神经衰弱，中医辨证属心脾两虚之证，配合酸枣仁、石菖蒲等药物，可以治疗长期用脑以及老年人的失眠的问题。

1.抗疲劳作用：刺五加叶具有明显的抗疲劳作用，而抗疲劳的活性成分为紫丁香苷和绿原酸。

2.调节大脑神经作用：刺五加提取物对于大脑神经系统的抑制和兴奋都有作用，改善大脑供血，促进脑细胞修复等。

3.增加机体的非特异性抵抗力作用：刺五加能增加动物抵抗放射的能力，对一次急性X线照射或多次慢性照射，均有抗放射作用；

4.刺五加提取物及其基叶的乙醇提取液对血小板聚集有很强的抑制作用，刺五加提取物能减弱心肌缺血组织损害，促进表面细胞的再生和心肌梗塞区域的恢复。