1、陈皮莲子龙骨汤是一道传统的中式汤品。首先，将龙骨洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，撇去浮沫。

2、然后，加入适量的陈皮和莲子，继续煮沸后转小火炖煮1-2小时，直到龙骨熟烂。

3、最后，根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味即可。这道汤具有滋补养颜的功效，适合冬季食用。

1、食材：龙骨200克、莲子10克、枸杞各少许、鸡粉2克、盐2克、姜各少许。

3、锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的龙骨，搅匀。

5、捞出汆煮好的龙骨，沥干水分，待用。

6、砂锅中注入适量清水烧开，倒入汆过水的龙骨，加入洗净的枸杞、莲子，搅匀。

8、揭开盖，放入适量鸡粉、盐搅匀调味。

9、关火后盛出煮好的汤料，装入碗中即可。