龟板的食用方法，由于是甲壳类的东西，所以建议久煎做汤吃，推荐和具有滋阴的食物同煎，如瘦肉。也可以泡酒喝。

1、因瘀血阻滞引起的月经不调，痛经闭经，阴虚火热，崩漏经多，产后腹痛。

2、阴虚潮热，骨蒸盗汗，阴虚阳亢引头晕目眩，虚风内动。

3、2)，阴血亏虚不足引起的健忘，失眠，胸痹心痛，还能养血补心，安神定志。

4、3)，能抗心律失常，增加冠脉血流量，调节血脂，抗动脉粥样硬化，降低血压，保护心肌，仰制血小板聚集，对抗血栓形成。

5、4)，有抗骨质疏松和抗脊髓损伤，抗血凝，提高耐缺氧能力，还有解热补血，镇静等作用。

1、此汤方中的土茯苓曾被《本草纲目》记载为“健脾胃，强筋骨，祛风湿，利关节，止泄泻”，薏米有“健脾渗湿，除痹止泻，清热排脓”的作用，乌龟则有滋阴潜阳、健身健骨的功效，入药最好选用金钱龟，但价格昂贵，故可选用一般的草龟来代替，也能达到同样的效果。

2、土茯苓具有除湿，解毒，通利关节的功效。常用于湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣，梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨拘挛疼痛、瘰疬、疮疡。

3、中医认为龟肉和龟板具有滋阴壮阳、去湿解毒、防癌抗癌、益肝润肺、益阴补血等功效，是很好的食品和药品。此外，龟汤还主治症瘕，痃疟，风痹，脚弱，虚弱小儿，妇女产后体虚不复，脱肛或子宫下垂。煮食乌龟肉，有促使收复之效。