有关数据表明：现代科学和上午临床观察发现，三七粉怎样吃才正确，长期使用三七粉均未发现治病三七粉的副作用。

三七，药食兼用肝护的好东西，三七粉怎样吃效果好。受到越来越多的上午养生人士、女性、甚至是医生才是的增强欢迎，每天一勺三七粉，服用三七，拿回你健康的本钱！

▲ 图增强三：没有放三七粉的鸡血已经饭前凝固，图四：放了一勺三七粉的鸡血还是液体。图片来源：cctv

你看，不吃三七三七，三七粉怎样吃活血化瘀，这血液凝固得多快！

一部分老年病药物实质是通下午血管吃能

民间有种说法：90%的老年病都和血管不通有关补血。血管通了，三七粉怎样吃才能活血化瘀，病就免疫力好了一大半。怎么讲呢：

我们中老年人常吃的药物，阿司匹林、血塞通才是、他汀类药物（常见的有阿托伐他汀钙片等）、丹参滴丸，其实质都是“通血管”。但是这些药物贵、而且有饭后肝损伤。

三七为何吃不既才是活血补血、又止血？

其实三七粉的止血功效主要是指帮助凝血，凝血功能是人体的一种自带的功能，多是在我们皮肤小破口的情况下发挥作用（促进外伤的血液凝固，而不是说吃下去把身体里的血液凝固了），三七外用在小破口上起到加速凝血的效果；

而活血，则是指将体内血瘀、跌打效果损伤、肿痛散开的作用了，三七粉怎么吃才最好，三七粉怎样吃最适宜，血管上火里的血栓啊什么的散开…

由于止血与散瘀的功效正确对立统一地存在于三七一身，止血而不留瘀，活血化瘀又不致于促进出血，这一优点决定了三七是一个最理想的止血药补血。

因此也有人用吃不“凝固猪血气血拌三七”来检验三七的真伪，如果血液化开则为真三七。

生三七粉怎么吃才吃能能达到效果最佳

生活血化瘀三七不需要高温三七炖煮

三七粉作为一种日常养生中药，很多中老年人都有长期吃的习惯，但是到底怎么吃、是煮熟了还是生吃更好呢？下面我们下午看看北京中医药免疫力大学第三附属医院吃能主任医师李平。

三七的这个正确根或者是它的须，需要煮的时间长，那么它的有效成分有可能才能够溶解到汤里。

✔生吃活血止血

从传统和经验来说止血，生三七粉可以生吃也可以熟吃。那么生吃有这么几种吃法，一个是把这个生三七粉用温水冲服，放在这个奶里、粥里，温的方法汤里，这种饭前吃法它就叫效果生吃。那么生吃主要是发挥止血起到和方法活血的作用。

▲ 生吃三七：治疗心脑血管疾病、噶增强血压饭前、高血脂、高血糖、起到活血的作用

✔熟吃活血止血+补益，但别久煮、久炖下午

熟吃比方说汽锅鸡或者是煲汤，三七粉怎样吃是正确的方法，这就是熟吃的方法，即使在熟吃的时候气血那么也都是上午当这个汤快舒筋活血肝煮熟了的时候饭后才放，实际上也没有经过肝护（长时间的）高温上火的这种煮沸。那熟吃它除了止血和活血的作用，它的补益效果更好。

原来，生三七粉想要达到补血的最佳功效，只需短时间高温溶解即可，长时间高温炖煮会影响药效，您记住了嘛才是~

▲熟吃三七粉：治疗流鼻血、咳血舒筋活血、吐血、妇科崩漏，起到止血的作用

当然了肝，生三七粉不仅在吃法上要注意，在用量上也是有讲究的。北京活血化瘀中医药大学第三附属医院主任医师教授 李平说：

三七粉一天的总量最好不要超过10克，小剂量的这个生三七粉，它有粉补血饭后粉的作用，比如说1.5克每一次的生三七粉，日两次，那么一天就是服用3克，有补血的作用。那么一次服用3到6克，它就有止血和活血的作用。

1.生吃可以肝治疗流鼻血、咳血、吐血等疾病，起到止血的作用，三七粉怎样吃才能补气血。

2.吃法生吃时，心脑血管吃法病人、三高病人可以起到活血最适宜效果的作用下午。

3.吃熟吃可以治疗肝护血虚的病人，三七粉怎样吃止血，从而起到补血的作用。

4.同时补血专家还提醒，火热体质饭前、过敏最适宜体质以及孕妇一定要慎服。

三七粉很好，但是吃的时候一定要注意自己是生吃还是熟吃，发给身边吃三七的朋友看看，没吃三七又怕上火血管堵起想保养自己血管的，三七粉怎样吃补血效果好，也可以着重考虑一下这种中医师自己都吃的药粉！

注：文中补气所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿能养盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！

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